CONSEGUIR MI PAUSAS ACTIVAS EJEMPLOS TO WORK

Realizar pausas activas en el trabajo implica programar momentos específicos durante el día para realizar ejercicios y estiramientos simples que pueden realizarse en el punto de trabajo.Lo usual es que, este tiempo de descanso, corresponda a la hora de almuerzo, sin bloqueo, para jornadas de medio tiempo no se debe aplicar la división de la excu